Contrastare la sedentarieta' e promuovere la salute e l'esercizio fisico attraverso un programma di allenamento mirato, progressivo, basato su 10 settimane per arrivare al termine del programma a fare un percorso di 5km all'interno dell'impianto sportivo Sapienza Sport correndo o camminando velocemente

docenti, personale TAB, studenti, familiari dei dipendenti;familiari dei dipendenti

elena.cavarretta@uniroma1.it

Contrastare la sedentarieta' e promuovere la salute e l'esercizio fisico attraverso un programma di allenamento mirato, progressivo, basato su 10 settimane per arrivare al termine del programma a fare un percorso di 5km all'interno dell'impianto sportivo Sapienza Sport correndo o camminando velocemente ; Partecipazione agli incontri online all'inizio del programma Aderenza al programma di allenamento Corsa o camminata veloce su un percorso di 5km ; numerosita' partecipanti all'iniziativa numerosita' partecipanti agli incontri online numero iscrizioni alla newsletter settimanale con l'allenamento numero iscritti alla corsa finale numero partecipanti effettivi alla corsa finale ; n. 45 persone hanno partecipato alla corsa di 5km presso Sapienza Sport (evento parzialmente ridimensionato a causa delle restrizioni COVID in quel periodo)

15 persone intervistate hanno richiesto la ri-edizione del progetto